CREATINA MONOHIDRATO 1000GR

Creatina monohidrato en polvo — 1000 g

Naturaleza y uso nutricional

Suplemento alimentario/deportivo de creatina monohidrato; no es un medicamento. Complementa la dieta de personas que realizan ejercicio, especialmente esfuerzos repetidos de alta intensidad. No trata lesiones, fatiga patológica, sarcopenia ni enfermedades neuromusculares.

¿Cómo consumir? (Porción recomendada)

Una porción usual de esta presentación es 5 g (aproximadamente una cucharadita medidora al ras), disuelta en agua u otra bebida, una vez al día. Usar la medida incluida y hacer prevalecer la porción del rótulo; no es necesario realizar fase de carga salvo indicación profesional.

Presentación

Envase con 1000 g de polvo sin sabor; a 5 g por porción rinde aproximadamente 200 porciones.

Composición e ingredientes

Creatina monohidrato en polvo. La presentación comercial consultada declara 5 g de creatina monohidrato por porción; confirmar pureza, aditivos y tamaño exacto de la medida en el envase.

Alérgenos

No se declaran alérgenos como ingredientes funcionales. Revisar el rótulo por posibles trazas derivadas de la planta de elaboración.

Advertencias y precauciones

• Mantener hidratación adecuada y no exceder la porción recomendada.
• En enfermedad renal, hepática, hipertensión no controlada o uso de medicamentos nefrotóxicos se requiere evaluación médica previa.
• El aumento inicial de peso puede deberse a retención de agua dentro del músculo y no necesariamente a aumento de grasa.
• Embarazo, lactancia y menores deben usarla solo con indicación profesional competente.

Interacciones relevantes

No se han establecido interacciones importantes a dosis habituales, pero se recomienda cautela con AINE en uso intensivo, diuréticos y medicamentos potencialmente nefrotóxicos. La cafeína en altas dosis puede aumentar molestias digestivas en algunas personas.

Reacciones no deseadas

Puede causar distensión, náuseas, diarrea o calambres, especialmente con dosis altas o mal disueltas. Puede elevar creatinina sanguínea sin representar necesariamente daño renal, por lo que debe informarse al profesional que interpreta exámenes.

Contraindicaciones

Alergia a ingredientes y enfermedad renal no evaluada. Evitar en embarazo, lactancia o menores sin supervisión.

Condiciones de almacenamiento

Conservar bien cerrado, en lugar fresco y seco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños. Respetar la temperatura indicada en el rótulo.

Condición de venta

Venta directa.

Información sanitaria

• Suplemento alimentario/deportivo de venta directa; no corresponde a un medicamento.
• La concentración de 5 g es por porción y el contenido total es 1000 g.
• Verificar marca, resolución sanitaria, sello de seguridad, lote y vencimiento en el envase dispensado.

Este producto no es un medicamento y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. La información no reemplaza la lectura del rótulo ni la evaluación de un profesional de la salud.

Disponibilidad local: Consulta disponibilidad de CREATINA MONOHIDRATO 1000GR en Farmacias San Martín, San Martín 661, Concepción, Región del Biobío.